枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜。

每到夏天，总是无比感谢空调发明者，看着快要突破历史极值的温度，有网友表示，谢谢空调救我狗命。

(相关资料图)

除了空调，冰箱、洗衣机也是家中必备电器，它们的存在使日常生活更加美好。

不过科技是把双刃剑，使用不当时，可能成为潜在的健康隐患。

空调不洗，小心肺炎？

提问：你家空调有没有清洗过？多久一次？

为了研究空调微生物污染情况，华西医院随机抽取成都15户居民家中最常用的空调作为研究对象，发现这些空调内细菌真菌总数最高达67900CFU/cm2，远超出标准值 [1]，比马桶脏几十倍。

其中有4户表示空调开启时有异味，经对比，这4户空调内部的细菌真菌远超其他几户。

家里空调有异味的要注意了，这可能是空调内部受到严重污染的信号。

未经清洗消毒的空调不光有异味问题，影响身体健康就更不礼貌了。

1976年，美国退伍军人在费城召开年会，会后陆续有211人得了一种酷似肺炎的怪病，导致34人死亡。

事后调查发现，罪魁祸首是中央空调滋生的军团菌，它在空调送风时通过气溶胶形式散布在空气中，被人体吸入体后致病 [2]。

“空调肺” （因空调军团菌导致的肺炎）几乎每年都会发生。前段时间，湖南长沙一男子驾驶两个月未开的轿车出行，突然出现高烧、呼吸困难等症状，紧急送入ICU后确诊为军团菌感染。

当然这是少数情况，多数是轻度不适，如鼻塞、流鼻涕、头晕、头痛、咳嗽、乏力、食欲不振等。

最好的预防方法便是定期清洗消毒，最好每年夏天使用前清洗一次。 （现在也可以动起来，至少一年一次）

出风口、过滤网和散热片是重点关照部位，可以请专业人员上门清洗，想要自己动手清洗的，也可以上网搜索相关教程。

除此之外，在使用空调时定期开窗通风、控制室内外温度不宜过大、保持适宜湿度等也能预防不适症状。

发烧腹泻，可能跟冰箱有关

不少人觉得，食物放进冰箱既可以保鲜又能免受污染，是食物的“保险箱”，无论是生的、熟的、还是半生不熟的，全都丢进去。

其实冰箱并没有我们想的那么安全，有一类能在冰箱快速繁殖的嗜冷菌，可造成肉眼看不到的细菌污染。

常见的有李斯特菌、耶氏森菌、沙门氏菌、痢疾杆菌，因为太普遍了，有人称它们为冰箱四“菌”子。

在这些细菌中，属李斯特菌最让人头疼。 它一般喜欢藏肉及肉制品、鸡蛋里，如果没有彻底加热就进食，轻则引起发烧腹泻，重者引发脑膜炎和败血症，可危及生命。 （鸡蛋最好别生吃）

想要减少冰箱细菌污染，可以这样做

●定期清洗

断电清空冰箱后，使用季铵盐类消毒液（氯己定、新洁尔灭等）或75%酒精擦拭消毒内表面30分钟，再用清水擦一遍，最好每1~3月清洗一次。

注意，别漏了冰箱密封条，它是藏污纳垢重灾区。

●食物分开放

生食和熟食分层放，熟食 （不用等完全凉，有点热度时就可以放进冰箱里）可以放在靠近冷藏区那层。

水果蔬菜最好用独立保鲜分装，比如切开的西瓜用保鲜膜或食品专用盒严密覆盖后再放入冰箱，避免串味和交叉感染。

需要放在冷冻区的生肉、水产品等，可以先分装到保鲜袋/盒里，能避免细菌滋生。

还有，冰箱食物不要放得太满，否则冷空气无法畅通循环。

●彻底加热食物

冰箱的低温环境能让细菌繁殖速度减缓，但不能阻止细菌繁殖，当食物放进冰箱里的时间越长，感染细菌的可能性越大，时间长了也会坏，要尽快吃掉。

如果是可以加热的食物，在吃之前要彻底加热，加热至70℃并持续2分钟以上才能将李斯特菌杀死。

洗衣机竟比马桶脏？

虽然洗衣机主要功能是清洗衣物，但它内部真的没有很干净。

2016年中国疾控抽查北京115台家用洗衣机，在洗涤水里细菌污染总数高达13206 CFU/mL [5]，也就是说，每次洗衣服时每毫升液体中差不多有1万多个菌落。

也许光看数字很难理解，那咱们换个参考对象。

公共厕所马桶是知道吧，在不通风环境下，公共厕所马桶内部出水处的细菌总数是10000 CFU/mL ，比洗涤水菌落数还低。

换而言之，久未清洗的洗衣机，可能比公共厕所的马桶还脏。

长时间使用这样的“脏衣机”洗衣服，反而会被细菌污染带来健康风险，如皮肤瘙痒等，最好定期清洗。

可能有人想问，用洗衣机自带的自清洁功能可以吗？

能洗，但无法照顾到所有区域，效果十分有限，即便使用了清洁消毒剂，可能也无法清洗到内壁，最彻底的清洗手段是拆机清洗。

建议每半年或一年拆机洗一次，每个月运行一次自清洁+清洁消毒剂，用干净的洗衣机才能洗出干净的衣服。

今天科普就到这，没清洗过这些家电的朋友可以动起来了！

〔参考文献〕

[1]唐丽,熊文晓,孙伟莲等.家用空调微生物污染现状及清洗消毒效果的实验研究[J].现代预防医学,2023,50(14):2627-2632+2644.

[2]曾伟城,沈志相.论空调系统清洁清洗的重要性[J].制冷技术,2010,30(01):45-46.

[3]马小燕,王玉琴,彭晓旻等.一起空调系统导致上呼吸道感染样军团病爆发的调查[J].中华流行病学杂志,1998(04):200-204.

[4]沈瑾,王佳奇,段弘扬等.家用冰箱微生物污染现状调查[J].中国消毒学杂志,2016,33(01):15-17.

[5]李炎,梁辰,孙惠惠等.普通民用洗衣机微生物污染状况[J].中国感染控制杂志,2016,15(05):313-316.

〔免责声明〕

本文数据更新于2023年08月09日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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策划/编辑:吉娜 责编:Yellow 审核:李云

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